Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Awareness Yoga

Schermafbeelding 2019-05-04 om 18.49.02.png


Awareness Yoga is een rustige vorm van yoga. Je start met ontspannen op zachte muziek, gevolgd door een ademhalingsoefening, waarbij je je bewust wordt van de invloed van je adem op je geest. Dan volgen dynamische yogahoudingen, niet al te zwaar en voor iedereen haalbaar en een aantal rustige Yin houdingen. De les wordt afgesloten met een geleide, liggende ontspanningsoefening, waarbij je verstilling kunt ervaren in je lichaam en je geest. 

Yin&yang ontspannend

Neem een proefmaand