Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

FAQ

Welke kleding moet ik dragen?

Draag sportkleding of andere comfortabele kleding waarin je goed kunt bewegen.

Heb ik sportschoenen aan tijdens de les?

De lessen worden gedaan op blote voeten.

Mag ik gegeten hebben voor de les?

Eet niet te veel voor de les.

Een lichte maaltijd een uur van tevoren.

Eeen zwaardere maaltijd 2 uur van tevoren

Zijn er nog extra punten waar ik rekening mee moet houden?

Neem een handdoek mee.

Zorg dat je mobiele telefoon uit of op stil staat.

Doe je schoenen uit voor je de Yogazaal binnengaat.

Kom op tijd! Het is fijn om samen ontspannen te beginnen.

Kan ik yoga doen als ik geblesseerd ben?

Als je een blessure hebt of een andere gezondheidskwestie, ga dan eerst bij je dokter langs.

Laat je docent voor de les weten of je gezondheidsproblemen hebt.

Informeer je docent als je zwanger bent.

Informeer de docent altijd over veranderingen in je gezondheid.

Volg onderstaande basisprincipes

Yoga doet je voor jezelf, het is geen competitie.

Beweeg rustig en met volle aandacht.

Ga nooit haasten of forceren.

Stop en rust zodra dit nodig is.