Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Men_of_Yoga_logo.pdf


"SOMMIGE MANNEN DENKEN DAT YOGA VOOR WATJES IS.

DE WAARHEID IS DAT HET JOU EEN BETERE IK MAAKT "

HET IS TIJD OM HET BEELD WAT MANNEN VAN YOGA HEBBEN TE VERANDEREN.

THEO SMITS

FOUNDER OF MEN OF YOGA

ym-6188-LR.jpg

Yoga gaat over connectie naar jezelf, je lijf, je mind en je leven.

Door de yoga workout wordt je lijf sterker en soepeler, maar de echte kracht van yoga is wat er in jezelf plaatsvind.

Yoga helpt jou om kalm te blijven in de dagelijkse leven en wat er omgaat  in jouw hoofd.

Yoga helpt jou om beter te ademen.

Als je eenmaal afstapt van het beeld dat mannen van yoga hebben kom je erachter dat yoga goed is voor iedereen en dat de voordelen oneindig zijn.

Welke lessen zijn zeer geschikt voor mannen:

POWER YOGA:

Gevarieerde dynamische les

ASHTANGA YOGA:  

Gestructureerde dynamische les

CROSS YOGA:         

Gevarieerde krachtige les met elementen uit de fitness en martial arts

Je kunt de yogalessen volgen bij Yogaland in Oss of thuis in jouw eigen Mencave.

 Binnenkort kun je online jouw yogalessen volgen en kun je gebruik maken van tips en adviezen.

MEN OF YOGA is onderdeel van Yogaland.


MEN OF YOGA

THEO

ym-5587-LR v2.jpg



YOGA LERAAR, SHAOLIN KEMPO BOXER, YOGI, ONDERNEMER EN FOUNDER OF YOGALAND, CROSS YOGA EN MEN OF YOGA

 

Naam:  Theo Smits

Woonplaats:  Oss

Yoga stijl:  Ashtanga Yoga en Cross Yoga

Website:  yogaland.nl

ym-5569-LR v2.jpg


Wat is mijn verhaal? 

Als beroepsmilitair was ik 6 jaar als instructeur werkzaam bij de Koninklijke Landmacht.

Daarna heb ik mijn MBO studie Middle Management en HBO studie Project Management afgerond.

Van 1988 t/m 2004 runde ik samen met mijn broer een van de grootste verkeerscholen in Nederland. 

Bij de verkeersschool gaf ik motor- auto en vrachtauto rijlessen en was ik verantwoordelijk voor marketingcommunicatie, planning, sales en kwaliteitszorg.

Daarna runde ik een fitnesscentrum in Oss en later was ik regiomanager van een fitnessketen t/m 2016.


Vanaf 1978 tot 2011 heb ik Shaolin Kempo en Pentjak Silat beoefend.

Vanaf 1981 tot 1986 heb ik Naturel Body Building beoefend.

In 2008 ben ik gestart met de docentenopleiding Ashtanga en Power Yoga.

In 2010 ben ik gestart met Yogaland in Oss.

Ik verzorg 7 yogalessen per week, Personal Yoga Trainingen en workshops.

En tot slot verzorg ik opleidingen voor yoga docenten. 


Hoe zal ik mijzelf omschrijven?

Ik ben een gezinsman. Ik vind het heerlijk om met mijn vrouw en dochter op te trekken.

Vakantie in de bergen of aan het strand en uitstapjes maken in het weekend.

Ik ben een doorzetter, yogi en levensgenieter.

 

Hoe omschrijven anderen jou? 

Vriendelijk, sportief en rustig.

Hoe omschrijft jouw moeder jou?

Een goede jongen en opgeruimd.

 

Wat is de beste job die je tot nu toe hebt gehad?

Leraar.

Ik geef les sinds 1983.

Of het nu om gevechtsport, yoga of rijlessen gaat, ik krijg heel veel voldoening uit het overbrengen van ervaring en het coachen en krachtiger maken van leerlingen.

Wat is jouw favoriete eten?

Indonesisch eten, sushi en Indiaase curry’s.


Hoe ben je bij yoga terecht gekomen?

Van mijn gevechtsport leraren heb ik de tools geleerd om te stretchen, goed te ademen en gefocust te zijn.

Tijdens het beoefenen van fitness kon ik de tools die ik had geleerd goed inzetten.

Ik heb het altijd fantastisch gevonden om te sporten, maar vooral met diepgang en het droeg bij aan mijn leefstijl.

Yoga had niet mijn aandacht omdat ik net als de meeste mannen het stereo type beeld had van yoga.

Beetje zweverig en vooral stil zitten.

 

In 2008 kwam daar verandering in.

Ik zag een film over de dynamische Ashtanga Yoga en vanaf dat moment wist ik dat ik dat wilde beoefenen.

 Sinds die tijd sta ik iedere dag op de mat.

Het houd mij soepel, sterk en vitaal.

Ik ervaar dat yoga een uitstekende tool is die je kunt toepassen om in het dagelijks leven in balans te blijven.

 

Exercise en innercise is voor de perfecte combinatie die Ashtanga Yoga mij geeft.

Ik heb Cross Yoga ontwikkelt waarmee ik mijn ervaring met fitness en martial arts combineer met yoga.

Het is een heerlijke workout die mijn leerlingen heel graag volgen.

Met het project MEN OF YOGA ga ik de uitdaging aan om meer mannen kennis te laten maken met de voordelen van yoga.

Welke mannen inspireren mij:

Steve Jobs (founder of Apple)

Yogananda (yoga leraar)

David Swenson (mijn leermeester)

Manju Jois (mijn leermeester)

Bruce Lee (Jeet Kune Do)


MEN OF YOGA

FRANK

ym-5600-LR v2.jpg


YOGA STUDENT, HIGH TECH ZAKENMAN, GETRANSFORMEERDE GEZONDHEIDSENTHOUSIAST EN UITVINDER VAN EEN REVOLUTIONAIRE APP (PIJNBESTRIJDING VANAF JE TELEFOON

Naam:  Frank Hochstenbach

Woonplaats:  Los Gatos (silicon valley Californië, VS)

Komt uit Oss, Teeffelen 

Yoga stijlen:  Ashtanga Yoga, Power Yoga, recent ook Bhakti Yoga



ym-5585-LR v2.jpg

Wat is mijn verhaal?  

Als Chemisch HTS  ingenieur, ben ik in de wereld van de micro-elektronica terechtgekomen waarvan het Mekka in Silicon Valley net onder San Francisco ligt

Vanuit de chips fabrieken van Philips in Nijmegen heb ik al vroeg (34 jaar geleden) mijn vleugels uitgespreid naar dit high tech gebied in de verenigde staten, terwijl mijn thuis basis Oss bleef.

Terwijl ik groeide in mijn carrière van technisch naar internationaal zakenman voor grote multinationals, groeide ook mijn gewicht en lichaamsomvang. De dinertjes met relaties en het vele reizen, jagen en jachten in deze snel innoverende wereld van de micro elektronica hadden tot gevolg dat ik rond mijn veertigste bijna tegen de 100kg aan zat.

Met de diëten van Montignac, heb ik dat destijds wat terug kunnen brengen, maar het ontbreken van regelmaat in gezonde bewuste lichaamsbeweging bleef mij parten spelen.

Tien jaar geleden ging ik mij verdiepen in integrale gezondheidstheorien. Dit in verband met een chronische lichamelijke klacht van mijn partner. Mijn bevindingen waren dat het lichaam elektromagnetische verschijnselen vertoond die we ook in de computer micro elektronica technologie tegenkomen. 

Na haar genezing, is mijn persoonlijke ontwikkeling op dit vlak in de afgelopen jaren in een stroomversnelling geraakt. 

De progressie die we kunnen maken in de wereld om problemen zoals voedsel tekort, oneerlijke verdeling van basis behoeftes, chronisch ziektes, milieu verontreiniging, werkelijk groene energie (niet alleen solar) kunnen alleen opgelost worden als we durven afwijken van de platgelopen paden en nieuwe wetenschapstheorieën durven te exploreren.

In silicon valley en andere innoverende gebieden in de VS zijn mensen veel eerder bereid onderzoek te doen en vooral ook nieuwe technologieën gewoon uit te proberen. En net als in Ashtanga yoga geldt 99% zit in het doen en 1% in de theorie. Je weet pas wat het je brengt als je het doet.

 

Hoe zal ik mijzelf omschrijven?

Avontuurlijk, doorzetter, creatief, zakenman, vrij denker, wetenschapper, entrepreneur en uitvinder 

Yoga enthousiasteling 

 

Hoe omschrijven anderen jou? 

Vriendelijk, gedreven, relatieman/netwerker

 

Hoe omschrijft jouw moeder jou?

Een jongen die altijd alleen het goede in alles ziet

 

Wat is de beste job die je tot nu toe hebt gehad?

Huidige “Vice President nieuwe business USA” voor mooie Brabantse bedrijf VDL afdeling ETG

Daarnaast mijn uit de hand gelopen hobby de pijnbestijdingsApp die werkt vanaf de moderne smart phones


Wat is jouw favoriete eten?

Indiaas, curries, vegetarisch en veganistisch met periodes en wanneer in Nederland in voorjaar “Asperge op Brabantse/Limburgse wijze” 


Hoe ben je bij yoga terecht gekomen?

Als COO (operationeel directeur) voor een Engels health tech bedrijf, werd ik door een neefje van Richard Branson (van Virgin airlines) uitgenodigd om mee te doen met zijn Ashtanga yoga klas. Ik was eerlijk gezegd geïntimideerd door de atletische capriolen van de voornamelijk jongere deelnemers om mij heen op hun mat. Maar het voelde goed en de leraar Scott gaf voor de meeste houdingen drie opties, een makkelijk, de traditionele en eentje er tussen in.

In de weekenden als ik terug in Teeffelen was wilde ik ook doorgaan met yoga, met name Ashtanga. Zo ben ik nu al 8 jaar met Theo Smits bevriend. Theo heeft ook een prettige stijl van lesgeven helemaal afgestemd op de individuele status van de yoga student op het yoga pad.

Net als Scott geeft Theo altijd meerdere mogelijkheden voor een houding.

Tegenwoordig met mijn vele reizen bezoek ik yoga scholen in Xiamen China, Singapore, Eindhoven, Maastricht, Oss (Theo) en mijn nieuwe thuis in Los Gatos Californië en LA (Los Angeles).

Net zoals Theo ervaar ik dat yoga een uitstekende tool is die je kunt toepassen om in het dagelijks leven in balans te blijven.

Ik ben inmiddels 57, ben terug op een gewicht van toen ik begin 20 was, heb een bodyfat percentage van 8% en heb een betere conditie dan ik ooit in mijn leven heb gehad. Daarnaast wil ik ook met de lezers delen, dat ik geboren ben met een vernauwde hartklep en al jong geleerd heb naar mijn lichaam te luisteren. Yoga heeft me hier nog meer mee geholpen en zoals gezegd ben ik in een beter conditie dan ooit, qua kracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit.


Welke mannen inspireren mij:

Steve Jobs

Nelson Mandela 

David Swenson (Amerikaanse Ashtanga yoga kopstuk)

John Schmitz (decaan faculteit elektrische engineering, computerwetenschappen en mathematica TU Delft)



MEN OF YOGA 

BERRY

ym-6124-LR v2.jpg

FOUNDER of CYBE CONSTRUCTION - ENTREPRENEUR, INNOVATOR & ENGINEER, RUNNER, MEN of YOGA

Naam:  Berry Hendriks

Woonplaats:  Oss

Yoga stijl:  Ashtanga Yoga

Website:  yogaland.nl

 

ym-6114-LR v2.jpg


Wat is mijn verhaal? 

In tegenstelling tot het overgrote deel van de MEN of YOGA portretten op deze pagina, is mijn ervaring met yoga een stuk minder lang geleden ontstaan. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen met een zoektocht bezig is. Hoewel ik me daar nu veel bewuster van ben, was ik al tijdens mijn tijd op het HBO bezig met het zoeken naar uitdaging(en). Voetballen alleen was niet genoeg ik vroeg me steeds vaker af waar het eigenlijk om gaat in het leven.

Op mijn 23e kwam dit bewustwordingsproces in een stroomversnelling toen een collega aan mij vroeg: wat is respect. Na een week van nadenken kwam ik tot de conclusie dat het waarschijnlijk beter is om geliefd te zijn dan alleen gerespecteerd. Vanuit hier gingen onze gesprekken steeds vaak over spiritualiteit en religies waarbij we, op zoek naar balans, uitkwamen bij het boeddhisme. Mediteren vormt een belangrijk onderdeel binnen deze levenswijze en dit sprak ons erg aan. Vanuit daar ben ik gaan experimenteren. Ik kocht een meditatiekussen en mediteerde regelmatig. Ook daarin was het zoeken naar balans. Soms mediteerde ik iedere dag, afgewisseld door periodes waarin ik een week lang niet mediteerde, op zoek naar verdere verdieping.

In de tussentijd las ik veel boeken over spiritualiteit, het boeddhisme en balans, maar ook boeken geschreven over of door mensen met een bepaalde visie en/of ideaal. Zij vormden een bron van inspiratie in mijn zoektocht naar balans. Terwijl ik studeerde aan de universiteit en werkte bij het familiebedrijf volgde ik op mijn 25e een meditatiecursus bij de Vuurvlieg in Nijmegen. De belangrijkste vraag tijdens dit half jaar durende denkproces was: wat wil je in het leven? Dit gaf mij het inzicht en de overtuiging dat begeleiding tijdens mijn zoektocht naar spiritualiteit  belangrijk is. Door veel zelfreflectie, passen de dingen die ik doe bij wat ik wil; mijn gevoel en waar het voor mij over gaat, kwam ik tot het motto: Have fun, Be amazing, Stay happy and Live long!

Een half jaar later startte ik CyBe vanuit de overtuiging dat dingen anders kunnen en moeten. Daarbij is belangrijk bestaande structuren los te laten en ook te kijken naar methoden die niet algemeen geaccepteerd zijn - maar daarmee nog niet fout. Door deze zoektocht met mijn bedrijf; alles regelen rondom de startup, onderzoeken van de markt, zoeken naar het beste verdienmodel bleef er voor mij een onrust en onbalans aanwezig.

In 2016 was er het fundament gelegd voor CyBe. Vanuit hier kon ik verder bouwen, zocht ik medestanders en andersoortige uitdagingen. Ik merkte dat hardlopen voor mij niet meer de uitdaging gaf en het te eentonig werd en er niet langer mijn grenzen mee kon verleggen. Tijdens de maandelijkse peptalks in Dome-X hoorde ik het verhaal van Theo. Zijn levensverhaal en de reis die hij heeft doorgemaakt inspireerde mij.  Op Instagram zag ik een foto van een ingewikkelde yoga pose voorbij komen. Dit bood mij een nieuwe uitdaging en ik besloot dat dit mijn volgende doel zou worden. Die zomer ben ik gaan experimenteren en leerde mezelf houdingen aan maar merkte dat ook hier begeleiding een positieve invloed zou hebben op mijn prestaties. Op zoek naar persoonlijke begeleiding kwam ik in contact met Theo. De intake was een bijzondere ervaring. Theo: ‘ ik ken je, ik weet waar je mee bezig bent, maar wat wil je nou, waar wil je naartoe en waarom yoga?’ Ik liet, ter illustratie van mijn doel, de foto met de uitdagende yoga pose zien. Zijn reactie raakte mij. Hij zei niet ‘ja, gaan we doen’ of ‘nee, dat lukt je toch niet’ maar ‘ik wil je graag meenemen / begeleiden in je reis’.

Vanaf dat moment, mijn 28e, beoefende ik 4x per week yoga en liep daarnaast hard. ‘Practice, Practice, Practice’ zoals Theo het zo mooi zegt. Het mooie aan de lessen bij Yogaland is de rustige omgeving waarin ik me goed kan focussen. Verder vormen de lessen van Theo een kalmerende factor en zetten de gesprekken die we hebben me aan het denken. Ook de overige MEN of YOGA vormen een bron van inspiratie. Sinds februari staan we met het CyBe team iedere twee weken op de mat. Het merendeel van de aanwezigen is dan man. Lees ook de story van Ankit! Ik ben ervan overtuigd dat yoga mij zowel mentaal als fysiek in balans brengt. Ik kan het iedereen aanraden; Just do it!

Hoe zal ik mijzelf omschrijven?

Altijd op zoek naar vernieuwing en verbetering en daarin de juiste dingen proberen te doen voor jezelf en je omgeving. Have fun - ik vind het belangrijk om plezier te hebben in wat ik doe; Be amazing - doe unieke dingen; Stay happy - blijf jezelf ontwikkelen en zorg dat je gelukkig blijft; Live long - leef gezond, verstandig en in balans zodat je mooi leven hebt. Een mooi leven bestaat uit meer dan alleen werk. Een goede balans is voor mij belangrijk. Onze slogan bij CyBe omvat het helemaal: Have fun, Be amazing, Stay happy and Live long!

Hoe omschrijven anderen jou?

Rustig, inspirerend en met een duidelijke visie. Schakelt door zijn ervaring snel tussen strategisch en operationeel niveau.

Hoe omschrijft jouw moeder jou?

Altijd zoekende naar de juiste balans.

Wat is de beste job die je tot nu toe hebt gehad?

Founder, CEO van CyBe Construction. Het is hard werken in een wereld waar de bedrijven om ons heen vaak nog niet bezig zijn met 3D betonprinten en parametrisch ontwerpen. Samen met een jong team van ambitieuze mensen zijn we met nieuwe speciale en in de wereld unieke dingen bezig waardoor we ons iedere dag verder ontwikkelen. Door hard en close samen te werken voelt het als een tweede familie.

Wat is jouw favoriete eten?

Als ik er tijd voor maak vind ik het leuk om te experimenteren in de keuken en steeds nieuwe gerechten te koken. Hierdoor wisselt mijn favoriete gerecht regelmatig. Als een gerecht goed lukt heb ik echt eer van mijn werk. Wanneer ik in een restaurant ga eten probeer ik graag verschillende keukens uit met daarbij een goed glas wijn. Gerechten die er overigens altijd wel ingaan zijn zuurkool en erwtensoep.

Hoe ben je bij yoga terecht gekomen?

Ik ben altijd bezig de grenzen op te zoeken. Naast mijn werk ook op sportief vlak door bijvoorbeeld het lopen van een marathon. Na het zien van een foto op instagram met iemand in een onmogelijke pose waarvan je denkt: Hoe kom je daar ooit weer uit dacht ik, dat ga ik ook proberen! Ik ging op zoek en kwam bij Theo uit. Een half jaar geleden heb ik yoga geïntroduceerd op het werk, eens in de twee weken staan we met het team op de mat. Dit stimuleert het vinden van balans.

Welke mannen inspireren mij:

Elon Musk - visionair, innovatief tech minded

Cristiano Ronaldo - Profvoetballer, in 2008, 2013, 2014, 2016 en 2017 uitgeroepen tot beste voetballer ter wereld.

Haemin Sunim - van het boek: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt.

MEN OF YOGA 

ANKIT

Schermafbeelding 2018-06-25 om 12.55.37.png

Naam:  Ankit Patel

Woonplaats:  Oss

Yoga stijl:  Ashtanga Yoga

ym-6136-LR v2.jpg


What is my story?

I was born in a farmer’s family in the western part of India (Gujarat state). My life has been quite an exciting ride for me till now.  A series of events in my life have made me a humble fighter who never believes in quitting.

I was raised as a farmer’s boy who used to study in town and spend vacations in village until teenage years. I am still that farmer’s boy within after all these years. In that initial phase I have tasted fundamental flavours of life and I have learned to value it more than any materialistic attachments.

From 1985 till today, I have failed at many occasions but the best thing about my story is that I have met many wonderful people who taught me to stand up again by gathering the strength against all odds.

I finished my education as an average student, but my practical approach towards life has made me a person what I am today and has brought me an opportunity to meet the best people around the world and learn from.

My life long goal is to open a “free education – No books” school, for all those unprivileged children who can focus on being fine and healthy human beings.

I will be able to tell more about my life pages and stories when we practice yoga together. 😊

How will I describe myself?

People from my state are being called as “Gujarati” but famously they are known as “Gujju” all over India. “Gujjus” are good with business sense and well-known for their ethical practices in each part of businesses and life-in general. I am also a “Gujju”, and farmer, as a given societal identity.

Personally, I am more of a global human without attachment to any religion, caste, race or societal status. Each day gives me a new opportunity to follow humanity as my religion (or caste, race and societal status). I strongly believe and follow spiritual practices to become a more human than I was yesterday and keep myself connected with nature.

I consider myself favourite child of Universe because its challenges made me more humble, genuine, loving (& caring) and human.

How do others describe you?

A person in process of “Being human” by adapting the surroundings without losing the characteristics and values as human.

How does your mother describe you?

I am still a 10-year-old Kid for her who is fighting with the world alone based on my spiritual belief to make & keep the world a better place to live. At the same time, she knows that I am a man of strong spine with rock solid determination and energy.

What is the best job you have had so far?

The best job anyone can have is the “service to humanity”. I am still doing that job by each passing day and trying to improve my performance under this given responsibility by the Universe.

What is your favourite food?

I am a foodie and I respect every form of food offered to me by Universe.

There are many parts of the world where people are not privileged to make choices on their food and I consider myself lucky to have choices on my food.

… and yes, I try not to waste the food.

How did you end up in yoga?

I, as village boy, have struggled to make my way into the modern world and to learn to dance in chaotic storms. As a boy, I used to be a 100-meter sprint participant during school days, but I was diagnosed with some heart problems at younger age. This event forced me to just focus on study, but it affected wellness of my mind and body. Later, at the age of mid-20s, I used to go to gym for wellness of my body but there was always a feeling of missing link to synchronise health of my mind and inner peace of my soul.

One fine day, I was reading a book on life of Yogi. It inspired me to start with Yoga, but I was practicing it with irregular schedule and few missing steps.

My life journey brought me to Oss and I met Theo. He helped me to improve wellness of my body and mind by focusing on breathing during Yoga sessions. He shares an amazing positive energy during yoga sessions and it rejuvenates me from within.

Which men inspire me:

नो भद्राः क्रतवो यन्तु विश्वतः

(Let all the noble thoughts come to me from all directions)

No specific person inspires me, but the actions taken or performed by people around the world inspire me a lot. Few people become famous as their work or actions are being noticed and few people don’t get that chance, but every person inspires me to become a finer human when I read, listen, hear, see or experience about their noble acts.

नम:स्ते

Namah + ste

“I bow to the divine in you”