Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Personal Yoga Training


Schermafbeelding 2018-08-01 om 18.16.21.png


Een Personal Yoga Training is een les, die volledig wordt afgestemd op uw wensen, doelstellingen en eventuele lichamelijke beperkingen.

Er wordt gewerkt aan een nieuwe leefstijl, waarin de balans tussen lichaam en geest centraal staat.

De trainingen worden verzorgd door Theo Smits van Yogaland.

Hij volgde de Ashtanga Yoga lerarenopleiding (1e en 2e serie) volgens de leer van Pattabhi Jois bij zijn zoon Manju Jois.

Daarnaast heeft hij opleidingen gevolgd bij David Swenson, David Williams en Robert Boustany, vooraanstaande Ashtanga leraren in de Yogawereld.

Theo heeft de opleiding gevolgd tot LAPT Personal Trainer.

Tarieven:

Personal Yoga Training 1 uur€ 50,- 
Personal Yoga Training 1 uur (duo sessie)€ 75,- 
Personal Yoga Training (5 lessenkaart)€ 240,- 
Personal Yoga Training (10 lessenkaart)€ 465,- 

Leerlingen over Personal Yoga Training

Karin

“De personal trainingen van Theo Smits bij Yogaland in Oss ervaar ik als zeer professioneel en kundig.

Deze trainingen helpen mij mezelf te ontwikkelen op fysiek gebied (mogelijkheden die bij mijn lichaam passen) en op mentaal gebied.

Yoga helpt mij mezelf steeds beter te leren kennen, lichaam en geest steeds beter te laten samenwerken, bewustere keuzes maken zowel privé als zakelijk".

Mandy

“Tijdens de lessen wordt je zo in beslag genomen door de uitleg en uitvoering van de Yoga houdingen dat je letterlijk verlicht wordt in het hoofd.

Je voelt je daarna een stuk relaxter, de batterij is weer opgeladen en je kunt situaties weer met frisse moed tegemoet treden. Theo is vriendelijk, positief en altijd opbouwend wat zeker zijn bijdrage heeft geleverd aan mijn positieve ervaring over Personal Yoga Training".

Theo

“De training geeft mij door de ademhaling heel veel rust. Mijn spieren voelen zich soepeler en sterker.Ook heb ik het gevoel na een sessie dat mijn evenwicht beter is.

Wat mij ook goed bevalt is dat Theo de oefeningen goed blijft herhalen".

Mark

"Ik ben de afgelopen jaren bezig geweest met een keuze tussen personal kracht & fitness training en Ashtanga Yoga. De kracht van meditatie en yoga ben ik gaan ervaren in combinatie met een professionele leven van intensief intercontinentaal reizen en werken. De basis van yoga heb ik geleerd van een Indiase yogi, dat voortgezet is door de persoonlijke begeleiding door Theo. Hij zorgt dat de belangrijke juiste techniek gebruikt wordt en dat op een flexibel tijdstip die mij uitkomt."

Daan

"PYT brengt je in korte tijd op een basisniveau van yoga waardoor je zonder probleem aan elke yoga groepsles kunt deelnemen. Daarnaast krijg je tips en tools om de geoefende houdingen (asana's) thuis eenvoudig te herhalen, mocht je daar behoefte aan hebben.

Yoga brengt innerlijke rust en een sterk, lenig en soepel lichaam. Door de volledige concentratie, een vereiste bij het beoefenen van yoga, en de pittige oefeningen zul je je aan het einde van de sessie energiek en sterker voelen, fysiek en mentaal - je kunt de wereld weer aan!"

“Ik zou nog wat kwijt willen over de persoonlijke aandacht, op je eigen niveau met je lijf bezig zijn, de milde houding die je leert om naar jezelf te kijken, respect voor je lichaam, de bouw van je skelet, de mate soepelheid van pezen en spieren, de mentale ondersteuning en dat het gaat om de weg en niet om het resultaat"

Cobie

“Ik heb gekozen voor Personal Yoga Training omdat ik meer rust wil in mij zelf. Bij Yogaland leer ik stap voor stap en met simpele oefeningen en vooral een goede ademhaling steeds dichter bij me zelf te blijven. En het lukt me door deze rust om anders tegen zaken aan te kijken en ze ook anders aan te pakken. Het geeft een heel positief gevoel waar je mee verder kunt".

Ben

“Leniger, energieker, en een betere conditie, dat brengt Personal Yoga Training mij. Theo begeleid mij met volledige aandacht in de bewegingen die we maken, hierdoor ken ik inmiddels heel wat meer spieren in m'n lichaam ;). Ook leerde hij me met een simpele adem techniek rust terug te brengen in stress volle momenten op m'n werk. Voel me nu een stuk vitaler".

Claudia

"Ik heb de Personal Training ervaren als Personal Coaching. Door samen de doelstelling te bepalen en de begeleiding daar volledig op af te stemmen, heb ik in relatief korte tijd veel kunnen leren. Theo inspireert en motiveert je op een plezierige manier en houdt rekening met jouw persoonlijke grens. Door de volledige individuele aandacht met veiligheid als belangrijk uitgangspunt kon hij mij uit mijn comfortzone laten stappen en hierdoor voelde ik me mentaal en fysiek uitgedaagd het maximale uit de training te halen. Zijn kennis over, passie en enthousiasme voor de totaalbeleving van yoga, hebben mij verrast en ik kijk nu met een bredere blik naar yoga en pas steeds vaker dingen die ik geleerd heb toe in mijn werk en dagelijks leven"

Berry

"Yoga is voor mij een methode voor het creeren van een gezonde balans in mijn leven - een moment rust in een drukke samenleving. Middels yoga werk ik aan mijn lichaam en geest om zowel bewuster, krachtiger en flexibeler te worden".

Wilt u ook kennismaken met Personal Yoga Training, boek dan een vrijblijvend intakegesprek van 30 minuten.

Stuur een bericht naar info@yogaland.nl of bel 06-46077524