Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Workshops

Informatie workshops in De Solar Yoga Studio van Yogaland

Op zondag 28 oktober staat er weer een YIN YOGA XL HERFST WORKSHOP op het programma bij Yogaland in Oss.

12.30 uur tot 14.30 uur

Doelstelling van de workshop: Een soepeler en vitaal lichaam zonder krachtinspanning.

 

ec80991da521145786fced267392e500.jpg

STRETCH-ROLL-RELEASE-RESET-RELAX-RENEW

Een workshop vol inspiratie, ervaring en beleving.

Laat je verrassen en vitaliseren door de heilzame werking van Yin Yoga.

 

Tijdens de YIN YOGA XL HERFST WORKSHOP ervaar je een diepgaande combinatie van Stretch, Roll, Release, Reset, Relax en Renew oefeningen.

Welke voordelen biedt deze combinatie:

RUST

Gun jezelf deze mini retreat om je dag te beginnen, in alle rust.

Rust in je lichaam, rust in je geest.

Laat oude stress los, nieuwe stress heeft geen voedingsbodem meer.

 

VITALITEIT

Herlaad je batterijen en leer stress en spanning omzetten in vitaliteit.

Vergroot je energie en je capaciteit deze energie te bewaren.

 

RUG EN BEKKEN

Werk op de diepere lagen, voor een soepele en stevige rug en bekken.

 

BALANS

Voor stilte in het hoofd hebben we het lichaam nodig voor balans.

Yin Yoga brengt je in harmonie met je lichaam.

 

Voel je van harte uitgenodigd om te komen, iemand mee te nemen, of uit te nodigen deel te nemen.

De kosten voor de workshop bedragen 29 euro.

Je kunt de workshop aanschaffen in de webshop van Yogaland.

www.yogaland.nl/webshop

 

Cursus Restorative Yoga
Restorative of Herstellende Yoga is een zeer zachte yogavorm, die zich richt op diepe ontspanning van lichaam en geest. Restorative Yoga is fijn voor iedereen die behoefte heeft aan rust, maar is bij uitstek geschikt als je ‘batterij leeg is’ en je deze weer op wilt laden.
Bv. omdat je last hebt van spanningsklachten in rug of schouders. Of omdat je oververmoeid bent,  burn-out klachten hebt of een moeilijke tijd doormaakt. Ook als je herstellende bent van ziekte, blessure of een operatie is Restorative Yoga geschikt omdat het aan ieders lichamelijke mogelijkheden kan worden aangepast.
 
Restorative Yoga bestaat uit zittende en liggende houdingen waarbij je volledig ondersteund wordt door dekens, kussens en bolsters. Zo kun je de tijd nemen om de effecten van de houdingen te ervaren, zonder dat je het risico loopt om jezelf te forceren. Op deze wijze stimuleer je de zelfherstellende kracht van het lichaam. Tijdens het uitvoeren van de houdingen doe je ademhalings- en mindfulness oefeningen die je helpen om je lichaam en je geest tot rust te brengen en de balans te herstellen.

Schermafbeelding 2018-08-22 om 08.53.34.png


Restorative Yoga wordt aangeboden als cursus van 6 bijeenkomsten van elk anderhalf uur, in een kleine groep. De deelnemers ontvangen een uitgebreide syllabus en audiobestanden van de mindfulness oefeningen.
De training wordt gegeven in de behaaglijke warmte van de Solar Studio van Yogaland, onder lampen die de opwekkende energie van zonlicht bieden.
 
Data: Vrijdag 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10
Tijd: 13.00 uur – 14.30 uur
Docent: Marty Langendoen
Locatie: Yogaland, Teugenaarstraat 1 Oss
(De laatste les kan in overleg een week worden verplaatst i.v.m. de herfstvakantie)
 
De cursus kan worden aangeschaft in de webshop van Yogaland: www.yogaland.nl/webshopKosten: € 89,- inclusief materialen en koffie/thee.
 

images.jpeg
solar-yoga.jpg

De workshop wordt gehouden in de Solar Yoga Studio waar je in een heerlijke warmte d.m.v. zonlicht aan een indoor strand kunt genieten van de voordelen van Yoga.

De temperatuur is tussen de 25 en 28 graden.

Na de workshop is er ruimte voor vragen en wordt thee aangeboden.

Na afloop bestaat de mogelijkheid om te douchen.

Workshops op maat?

Neem contact op voor een workshop op maat voor het bedrijf of andere gelegenheid.

06-11234376

service@yogaland.nl